Филтрира ли водата дима на наргилето

Най-често чуваното обяснение защо наргилето „не е като цигарите“ е водата: димът минава през нея, бълбука и излиза прохладен и мек. Световната здравна организация нарича това вярване широко разпространено и посочва, че то допринася за популярността на наргилето¹. Изследванията не го потвърждават.

Какво прави водата

Водата охлажда дима и го овлажнява. Затова той се усеща по-мек и може да се вдишва по-дълбоко и по-дълго, отколкото цигареният дим². Това е усещане, а не пречистване. СЗО описва идеята, че водата има филтриращ ефект, като погрешно схващане, което кара много пушачи да мислят, че наргилето не води до зависимост като цигарите².

Какво остава след водата

Всички лабораторни измервания на дима на наргилето се правят на изхода на маркуча — тоест на дима, който вече е минал през водата. Именно в него се намират никотинът, катранът, въглеродният оксид, тежките метали и канцерогените².

Обобщение на 17 изследвания от 2016 г. сравнява една сесия наргиле с една цигара. Сесията е свързана с вдишване на 74,1 л дим срещу 0,6 л за цигара, както и с повече никотин, катран и въглероден оксид³. В пряко сравнение при едни и същи доброволци въглеродният оксид в издишания въздух след наргиле нараства средно с 23,9 ppm, а след цигара — с 2,7 ppm, докато най-високото ниво на никотин в кръвта е почти еднакво⁴. Ако водата задържаше съществена част от вредните вещества, тези числа нямаше да изглеждат така.

Въглеродният оксид е газ

Въглеродният оксид не се разтваря във водата в количество, което да има значение, и минава през съда заедно с дима. Затова отравянията с въглероден оксид от наргиле се случват независимо от водата в него². Повече — в защо въглените.

Аксесоарите

В продажба има мундщуци с активен въглен или памук, добавки за водата и приставки за по-дребни мехурчета, които се представят като намаляващи вредата. СЗО отбелязва, че нито един от тях не е проверен с изследване дали намалява излагането на вредни вещества или риска от болести². Затова и не ги описваме по-подробно. Подобни твърдения за „по-малко вредно“ върху опаковките СЗО препоръчва изобщо да не се допускат — включително за въглените, обявени за „без мирис“ или „100 % натурални“².

Какво следва от това

Водата променя усещането, а не състава. Димът след нея все още съдържа веществата, свързвани с болестите на пушачите¹. Какво точно има в него, е обяснено в какво има в дима, а сравнението с цигарите — в по-вредно ли е от цигарите.